連休は‥！

関東、東海地区の方、選手権大会お疲れ様でした！

いかがでしたか？

大会後は‥
全日本に向けてのお衣装の製作が増えます。

今現在も数着お受けしております。

もし新しく作られる方は‥お早めにご連絡下さい！

ギリギリ‥は無理ですので余裕を持ってご連絡下さい★

膝の話‥

私、昨年の夏位から
膝が痛いんです。

今もずっと。

グルコサミンで治るかな～と思って
ずっと飲んでいて
でも痛いから病院に行ったら
半月板損傷で‥
グルコサミン飲んでも意味がありませんでした(笑)

なんというか‥
痩せて筋肉付けるしか
痛みは減らないと‥‥

うげーーーー！

ってこどで
年末からダイエットしてます。

だーれも気が付いてくれませんが‥
実は5Kg減りました。
2か月で。
コミットではありません。
格安の自己流です(笑)

どこが減ってきているのか‥
アンダーバストからウエスト周り。
お尻もちょっと。

ブラのアンダーバストが2サイズ減りました。
そしてジーンズがゆるゆる。

後は見た目変わらず。
（誰も気が付かなかったから(笑)）

あと5Kg減らして
プールへ行く予定。
水の中でウォーキング。

膝周りの筋肉強化しようかと思ってます。

膝、そこまでしないと痛いのです。
階段・正座
激痛でした。

衣装を作るとき
トルソーにかけて膝ついて
飾り付けしたりします。

もー、痛い。

痛くても無視していたら
どんどんひどくなる始末。

夜も娘とウォーキングしてますが
MAX体重の時よりは痛みは軽減している気がします。
いや、気ではなく、痛みは確実に減ってます。

体重‥5年前、1年で12Kg増えました。
5年前‥1年前から12kg増量したその時の健康診断で別室に呼ばれて
食事指導と太った理由を聞かれました(笑)

いや、理由は‥

動かないから‥のみなのですが‥

何か結構熱のこもった指導を受けた記憶があります。

あれから5年、ついに膝に来たので
ダイエット開始です。

あとまた2か月かけて5Kg戻します。
そこから2㎏もうちょっと減らせたら頑張る予定。

やっとこさ5Kg減ったので
ブログで報告。

残りの5Kg、成功させる為の報告でした★(笑)

ダイエット法‥
お知りになりたい方は
こっそりお教えしますよ
って言っても結構有名な方法です★
只今実践している方は多いのではなかろうか？

雪

日本海側の大雪！
すごすぎる！！！！！

実家は丁度山で雪雲が避けて通る位置にあります。

今のところ大雪ほどにはなっていないのですが‥
やっぱり降ると
カーポートやらいろいろ心配。

30ｃｍでも心配なのに‥‥

1ｍ超えは！！

雪の地域の皆さま

ホントにホントに
気を付けて！

除雪も移動も気を付けて！

早くこの寒さ‥過ぎ去ってほしい‥

雪ー！

福岡市、雪が積もりました。
と言っても
うっすらです。
1ｃｍはないです。

私、雪国出身なのですが
久しぶりの白い景色で
一瞬だけ心躍りました(笑)
一瞬だけ。

そして
車のタイヤを思い‥
はよ、溶けんかなぁ～と。

寒いです。
雪国はもっと寒いのは承知。

でも寒いの嫌～～

雪国の皆さま。
雪かき大変なの分かります。
気を付けて除雪してくださいね！

ボロボロ～

物が壊れる時って
続きますね。

まずはマウスが‥
スクロールと右のボタンが機能しなくなりました。

ありゃー、パソコン扱いづらい。

この前もプリンターが壊れたし‥
(自力で修理(笑)）

パソコン自体の調子も悪いし‥
（マウスのせいかなぁ？）

身も心も機械もボロボロ(笑)

身は微熱を経て只今回復中。
心は時間に任せて修復待ち。
機械は修理と一部買い替え。

壊れる時って
一気だねぇ。

色々
ボロボロです(笑)