へたり込んじゃいました。

これが脱水症状というやつでしょうか？

眩暈と頭痛と吐き気でへたり込んでしまいました。

気がついたら朝から全くトイレに行っていなかったので
「こりゃ、いかん、水分」
と思い水を飲みましたが入っていかず、
たまたまスイカが届いていたので
シャムシャム食べました。
糖分と水分と程よい繊維。

エアコンしているのに体が涼しくならない。
体温を測ったら意外と高い。
まずいぞ～と思いながら
ひたすらスイカをシャムシャム。

1時間位してトイレに行くこと数回。
体調も少し回復。

頭痛と眩暈を残してはいますが朝ほど酷くはないです。

暑いです。非常に暑い。
体調のコントロールが出来ない…。

この暑さの中で練習している皆さん。
マメに、マメに水分を補給して下さいね

セミが…

セミが…5時45分辺りからすごく鳴いてる…
今日は曇っていてそんなに明るくないのに
夜明けと共に鳴いてる…

やかましい。

先日朝食中無言だった夫が突然
「なぎ払え！！！！」
と私に命令してきました。

なぎ払いたい…

その日…玄関先に標本になりそうな位とっても綺麗な
セミの死骸が転がっていました。
7日間お疲れ様。

ぽいっ。

ブラックとターコイズブルー切替145

ただ今ブラックとターコイズブルーのクラッシュベルベット切替レオタード145を
製作中

以前ローズのラメで作りましたが
同じタイプの反対のカットです。

切替って楽しいです

オレンジとブラックも作りましたが
あれは難しかった…
余り複雑にしない方が良いですね。

シンプルがいいです。
その分装飾が華やかに引き立つから。

色々想像してレオタード作るのやっぱり楽しい

ワンスピン

昨夜は雨だったので涼しい練習となりました。
快適～

先週の出演と合同練習をきっかけに
だらだらモードだった小3以下がなにやら頑張りはじめました。
一番上のお姉さんにワンスピンの許可を頂いたからです。

うちのお嬢さんはバトン暦が長い方なので
ワンスピンはもう出来ます。

ワンスピンが取れるようになってくると
バトンもめっちゃ楽しくなる様で、練習に気合が入ります
ステージアップは嬉しいですよね

わがサークルのちびっこよ！！
頑張りたまえ
バトンの引っ張り合いっこしてる場合じゃない


で、うちのお嬢さんはというと…
ただ今初級の振り付けとサムフリップを連続して何回出来るかにチャレンジ中。
練習中は見ないでと言われていましたが
こっそり見ていたら
にやにや回していました。

その笑顔（にやけ？）を何故舞台で出さない
本人は全く気づいていない表情でした

久しぶりの雨

ただ今久しぶりに雨が降ってます
天気予報では今日から３日位お天気悪いと
ありますが、気温は高いですね。
引き続き熱中症の注意が必要ですね。

さて、昨日久しぶりに娘とプールに行きました。
きっもちーーー

ところが水着がキツイ…

自分で作ろうかな…
作れないこともないのですよね。
レオタードみたいなものですから。
透けなければ皆さんじっくり見るものでもないし。

と、考えながらプールに入っていましたが
夏休みのプールはイモ洗いですね。

真っ黒な子供が多かった。
今年はこげ率高いです。